Opas: 7 tapaa parantaa toimiston sisäilman laatua talvella

Ilmanvaihdon tarkoituksena on poistaa ilmassa olevat epäpuhtaudet ja tuottaa raikasta ja puhdasta huoneilmaa, jolla on suuri merkitys terveydellemme.

Jos työpaikallasi on ilmanvaihtojärjestelmä, on tärkeää, että noudatat käyttöohjeessa kuvattuja huolto-ohjeita. Ilmanvaihtojärjestelmän suodattimien säännöllinen puhdistus ja vaihto on tärkeää. Tästä syystä ilmansuodattimet suositellaan vaihtamaan vähintään kerran vuodessa.

Vinkki! Älä käytä ilmanvaihtojärjestelmää lämmönlähteenä. Nykyaikaiset ilmanvaihtojärjestelmät mahdollistavat rakennukseen johdettavan ilman lämpötilan säätämisen. Jos lämpötila asetetaan liian korkeaksi, raikas ilma jää katon alapuolelle.

Jos työskentelet esimerkiksi kotona, eikä sinulla ole ilmanvaihtojärjestelmää, kannattaa tila tuulettaa avaamalla ikkunat tai ovet vähintään kahdesti päivässä 10–15 minuutin ajaksi. Vältä avaamasta ikkunoita, jos asut lähellä vilkasliikenteistä tietä. Avaa sen sijaan ikkunat sellaisina vuorokaudenaikoina, kun liikennettä on vähiten ja ulkoilma sisältää mahdollisimman vähän pölyä.

Sähköpostien kirjoittaminen lapaset kädessä on hankalaa! Liian kylmässä huoneilmassa lihakset voivat jäykistyä ja reumaattiset vaivat voimistua. Kylmä ilma voi myös tehdä meistä infektioille alttiimpia. Vaikka lämpötilan reipas lisääminen saattaakin silloin tällöin houkutella, kannattaa sitä nostaa kohtuudella: Liian kuuma sisäilma tuntuu kuivalta ja epäterveelliseltä ja saada sinut tuntemaan väsyneeksi ja huonovointiseksi.

Varmista, että kaikki työntekijät poistavat hiekan, mudan ja lumen pois kengistään ennen toimistoon tuloa. Vaihtoehtoisesti toimistossa voidaan käyttää kynnysmattoa, jonka avulla kengät saadaan puhdistettua nopeasti. Lattialle kertyneet hiekka ja kivet ovat kuin hiekkapaperia sen pinnalla, ja ilmaan voi vapautua kemiallisia hiukkasia.